Все записи в категории Записи блога


Наташа Сизонова
Еще раз о дыхании
Пн, 31/10/16 – 11:15 | Нет комментариев
Еще раз о дыхании

Объемное, свободное дыхание, направленный вдох, осознанный выдох – основа движения в САТ. Начинающие заниматься САТ  сталкиваются с непривычной необходимостью наблюдать и сохранять связное дыхание на протяжении занятия. Осознавание дыхания на протяжении занятия - самая важная его часть. Не старайтесь и не концентрируйтесь слишком сильно. Наблюдайте за «всплывающими» мыслями и чувствами. Замечайте бессознательные задержки дыхания, изменения в ритме и возобновляйте и поддерживайте ненасильственное связное дыхание во ...

читать дальше...

Стойка Терзиева
Всичко гениално е много просто! Какво ще доведе тялото ви до трансформация?!
Чт, 20/10/16 – 8:16 | Нет комментариев
Всичко гениално е много просто! Какво ще доведе тялото ви до трансформация?!

 ПЕТ прости действия, които ще ви отведат до резултата: Усилваме ЖЕЛАНИЕТО. Как? ОБКРЪЖЕНИЕТО усилва желанието. Ако отидем в МОЛ-а, искаме да купим всичко; ако отидем там, където другите искат да станат по-добри, ние също искаме да станем по-добри. Ако лежим в къщи на дивана сами, нищо не искаме, нищо не правим. Изводът: отиваме там, където и другите се занимават с онова, което и ние бихме ...

читать дальше...

Алёна Мазур
Тренинг «Сакральная архитектура тела — путь к себе»
Пн, 26/09/16 – 7:45 | Нет комментариев
Тренинг «Сакральная архитектура тела — путь к себе»

Дорогие женщины! 1 октября с 12:30 до 19:30 приглашаем вас познакомиться с Сакральной архитектурой тела. Что Вам даст тренинг САТ: - узнаете основные принципы Сакральной архитектуры тела, - услышите основные правила, как должно располагаться тело в пространстве, - научитесь базовым упражнениям САТ, которые можно выполнять в любое время и в любом месте для обретения красоты и здоровья, - услышите принципы дыхания по САТ, научитесь и ...

читать дальше...

Наташа Сизонова
Мастер-класс «Солнечное сплетение. Дыхание»
Пн, 12/09/16 – 15:30 | Нет комментариев
Мастер-класс «Солнечное сплетение. Дыхание»

Что значит “правильное дыхание”? Как научиться правильно дышать? Где в теле вдох и выдох? Почему важно дышать на уровне солнечного сплетения, ощутить подвижность диафрагмы, нижних ребер? Как с помощью правильного дыхания высоко поднять грудь и создать тонкую талию? Почему это необходимо каждой женщине? Ответы на эти и многие другие вопросы вы узнаете на мастер-классе "Солнечное сплетение. Дыхание" 17/09 в субботу с 16:00 до 18:00.

читать дальше...

Алёна Мазур
Мастер-класс «Легкие руки, красивая грудь»
Пн, 12/09/16 – 15:10 | Один комментарий
Мастер-класс «Легкие руки, красивая грудь»

-Если у Вас болят или немеют руки, -Вы ощущаете тяжесть на плечах, не можете их расправить, -Вы недовольны формой Ваших рук, вокруг плеча есть лишняя ткань Тогда не пропустите этот мастер-класс! На мастер-классе «Лёгкие руки и высокая грудь» в субботу 17/09 с 13:00 до 15:00 Вы узнаете, как зажатость в плечах и руках сказывается на творчестве и на том, что Вы делаете. Вы научитесь простым ...

читать дальше...

Наташа Сизонова
Мастер-класс «Стопа»
Ср, 3/08/16 – 8:08 | Нет комментариев
Мастер-класс «Стопа»

Обретите устойчивость и лёгкость, научитесь выстраивать прочный фундамент! На этом мастер-классе вы не только узнаете причины мозолей, натоптышей, сухой кожи, косточек, плоскостопия, но и научитесь простым и действенным упражнениям, которые помогут обрести здоровые, легкие, красивые стопы, оживить их и почувствовать, как состояние стоп влияет на состояние всего тела. Мастер-класс ведет Наталья Сизонова. Узнать подробнее и зарегистрироваться можно здесь

читать дальше...

Алёна Мазур
Семинар в память Натали Дроэн в канун дня ее рождения 22 — 24.07.2016
Пн, 25/07/16 – 5:29 | Нет комментариев
Семинар в память Натали Дроэн в канун дня ее рождения 22 — 24.07.2016

      Особое место , особая атмосфера усудьбы "Звенигород", где обучала нас Натали Дроэн. В этом году решили собраться узким кругом. Получить особое состояние. Вспомнить о Натали, почитать её письма, пообщаться, позаниматься. Все наводит на воспоминания, как было при ней... Выходим на утреннюю молитву, утреннее чтение отрывка  и теперь уже ее посланий в будущее. Занятия в зале и беседы за круглым столом. Семинар получился очень продвигающим! В ...

читать дальше...

Алёна Мазур
Тренинг «Сакральная архитектура тела — путь к себе»
Вс, 17/07/16 – 11:04 | Нет комментариев
Тренинг «Сакральная архитектура тела — путь к себе»

Четыре дня, наполненных открытиями и откровениями, в солнечной и энергетичной Болгарии! Подойди к себе, прими и полюби себя, и с этим возроди свою женскую суть. Трансформируй тело и состояние, замени старение на возрастание, обрети гармонию и радость с Сакральной архитектурой тела на берегу моря, в кругу единомышленниц. Научитесь принципам трансформации тела и души, без привязки к месту и времени. Узнайте больше! Научете повече! Тренинг будет ...

читать дальше...

Алёна Мазур
Как научиться держать живот .Видео
Вт, 31/05/16 – 19:19 | Нет комментариев
Как научиться держать живот .Видео

читать дальше...

Алёна Мазур
Мастер-класс «Красивые ноги» 21 мая
Ср, 11/05/16 – 12:55 | Нет комментариев
Мастер-класс «Красивые ноги» 21 мая

    Сделайте подарок себе любимой и своим ножкам! За 2 часа Вы не только узнаете как решить проблему с плоскостопием, косточками, больными коленями, не правильной формой ног и разными болями в ногах, а еще и научитесь простым и эффективным упражнениям, и получите знания о том как обрести чувство стабильности, устойчивости, легкости! Регистрация и подробности тут!

читать дальше...