Алёна Мазур
Персональный блог

Записи блога »
Стартует программа Белли данс терапия. Каждую пятницу с 10-11, вторник с 14-15
Пн, 7/12/15 – 7:26 | Нет комментариев
Стартует программа Белли данс терапия. Каждую пятницу с 10-11, вторник с 14-15

Программа разработана на основе практического опыта и совмещений знаний о танце живота (восточном танце или белли данс) и опыта преподавания Сакральной архитектуры тела. Задачи программы: Подойти к своей женственности по-новому! Научить женщину в любом возрасте основам танца живота используя знания сакрального построения тела. Научиться восстанавливать здоровье,женскую силу и энергию при помощи танцевально- двигательных движений и дыхания. Программа состоит из теоретический части и практических упражнений. 1.Основы САТ. ...

читать дальше...

Записи блога »
12 декабря мастер-класс «Здоровая поясница»
Вс, 6/12/15 – 8:32 | Нет комментариев
12 декабря мастер-класс «Здоровая поясница»

Если у вас болит поясница, гиперлордоз, вы не можете сидеть на стуле с ровной спиной и долго стоять. Есть ощущение отсутствия целостности, нет стержня. Этот мастер-класс для вас! Вы научитесь правильно держать тело (стопы, колени, таз...), чтобы поясница не болела. Разучите упражнения, которые сможете делать в течении дня дома и на работе - как правильно наклонятся, чтобы делать упражнения одновременно с каждым наклоном (например, помыть ...

читать дальше...

Болгария »
Болгария Несебр лето 2015
Вт, 3/11/15 – 15:53 | Нет комментариев
Болгария Несебр лето 2015

   

читать дальше...

Записи блога »
Статья о Сакральной архитектуре тела для журнала «Диетика» №7-8, 2015
Вс, 18/10/15 – 14:18 | Нет комментариев
Статья о Сакральной архитектуре тела для журнала «Диетика» №7-8, 2015

Нажми на ссылку -Сакральная архитектура-2

читать дальше...

Записи блога »
Статья для журнала Диетика (2011г)
Вс, 18/10/15 – 14:01 | Нет комментариев
Статья для журнала Диетика (2011г)

Статья для журнала Диетика

читать дальше...

Записи блога »
Долой боль в поясничном отделе!
Вс, 18/10/15 – 13:26 | Нет комментариев
Долой боль в поясничном отделе!

Старая, известная всем тема - боли в поясничном отделе у женщин. Давайте попробуем,объяснить то, что мы делаем на занятиях САТ на уровне физики тела используя названия мышц и другие анатомические термины. Напряжение в поясничном отделе связанно с неправильным положением копчика, называемом гиперлардозом. Физиологам давно известно, какие мышцы отвечают за уравновешивание копчика и поясничного отдела и установку его в правильную позицию.(рис 1) Существуют также различные упражнения, ...

читать дальше...

Записи блога »
На женском фестивале Анима
Пн, 12/10/15 – 11:58 | Нет комментариев
На женском фестивале Анима

читать дальше...

Записи блога »
«Обозреватель» Концепция новой женщины (Женский фестиваль Анима)
Пт, 9/10/15 – 13:40 | Нет комментариев

читать дальше...

Записи блога »
Болгария.Несебр 2015(Алена Мазур)
Чт, 30/07/15 – 19:58 | Нет комментариев
Болгария.Несебр 2015(Алена Мазур)

читать дальше...

Болгария »
Болгария Несебр лето 2015
Вт, 14/07/15 – 13:01 | 2 комментариев
Болгария Несебр лето 2015

читать дальше...