Всичко гениално е много просто! Какво ще доведе тялото ви до трансформация?!


14680698_10207576007304735_6072239893495614859_n ПЕТ прости действия, които ще ви отведат до резултата: Усилваме ЖЕЛАНИЕТО. Как? ОБКРЪЖЕНИЕТО усилва желанието. Ако отидем в МОЛ-а, искаме да купим всичко; ако отидем там, където другите искат да станат по-добри, ние също искаме да станем по-добри. Ако лежим в къщи на дивана сами, нищо не искаме, нищо не правим. Изводът: отиваме там, където и другите се занимават с онова, което и ние бихме искали да правим. ЖЕЛАНИЕТО усилва свойството ЗАВИСТ. За-виден. Зад видимото, онова, което е скрито. Онова, благодарение на което, ще се появи “завиден резултат”.

2. Създаваме нови навици. Как? Припомняме си през деня за САТ и правим микро упражнения. Може дори само едно, но всеки път. Примерно, поправяме стъпалата, коленете, поставяме таза на място, събираме слънчевия сплит,отпускаме раменете, движим лактите, отпускаме китките, изпъваме шията, изправяме гръбнака…. И правим това в подходящата минута. Колкото по-често го правим, толкова по-бързо се създават невронни връзки /от пътечката ще се утъпче път/. И толкова по-бързо ще укрепнат новите, правилни навици за удържането на тялото в пространството.

3. Играем. Как? Като в ДЕТСТВОТО. Вместо с тежки усилия, ние като на игра се занимаваме с тялото си.

4. Дишаме. Как? Издишваме периодически, издигайки се във вертикала, а тялото само ще вдиша.

5. Усилваме ВЯРАТА. Как? Обръщаме се с молба за помощ към този, в когото вярваме. Като дете към родителите си. И БЛАГОДАРИМ за помощта / дори и ако още не сме я почувствали/.

 

/Алена Мазур, превод/

Опубликовано: Стойка Терзиева , Четверг, 20 Октябрь 2016 |  Без комментариев


Оставьте свой отзыв!

Добавьте свой комментарий ниже. Вы также можете подписаться на эти комментарии и смотреть все комментарии через RSS.