Про Сакральную архитектуру я узнала случайно и очень вовремя. Мы летели из путешествия, подруга увидела мою спину и сказала - тебе нужно заняться сакральной архитектурой тела - и у тебя выровняется спина.

Я как раз была в поиске практики, которая бы помогла мне справиться со болями в спине. И тут прям как ответ на мой запрос.

Первые занятия я не совсем понимала, что к чему. Подход к телу в САТ очень нестандартный, но глубокий и осмысленный. Пройдя 4 занятия, я пошла на семинар. И здесь произошли очень серьезные инсайты касательно моего тела.

Я раньше не знала какой восторг и внутреннее ликование приносят минимальные движения и изменения в выстройке тела. Когда какую-то часть себя выстраиваешь в гармоничном положении - приходит ощущение наполнения и легкости.

Большим уроком для меня стало то, что нужно просить и благодарить. Таким способом можно достичь гораздо большего. Что такое возрастать и что верх держит низ - когда вникаешь в суть этого, многое становится на свои места и энергия начинает правильно течь.

На сегодняшний день я занимаюсь САТ 2 месяца и есть уже видимые результаты: моя осанка стала ровнее, я лучше слышу свое тело, заметила некоторые изменения в постановке моей стопы, стала исследователем своего тела, его положения в пространстве. И, как бонус,  я заметила, что появилось на много больше жизненной энергии и какая-то тонкая радость в сердце.

Я понимаю, что работы еще очень много - на годы. Сакральная архитектура тела стала для меня стилем жизни. Без нее уже не представляю как по-другому.

Опубликовано: Руслана Дегтярёва , Воскресенье, 21 Декабрь 2014 |  Без комментариев


Оставьте свой отзыв!

Добавьте свой комментарий ниже. Вы также можете подписаться на эти комментарии и смотреть все комментарии через RSS.