Массаж стоп


Хожу на массаж в центр китайской медицины.Подсмотрела у них на стене картинки. выкладываю :-) Может когото "тронет". Важно делать самомассаж стоп или иногда позволять себе такое удовольствие как профессиональный массаж стоп. В этом центре делают хорошо. Не как для туристов на отдыхе в СПА отелях и не как в салонах красоты для релакса и удовольствия. Здесь его делают  для лечения! :-) Стопы должны быть сильные и в тоже время гибкими. Пальцы раскрытые ,свободные (а не скрюченные обувью ) Пальцы ног должны  высоко подниматься от пола,когда стоишь. Правильная постановка стопы - основа правильной осанки! У меня спрашивают женщины, у которых нет ведущих в городе :"как заниматься САТ,с чего начать?". Конечно ,правильно начинать заниматься САТ с ведущей или приезжать на семинары,изучать основы и потом заниматься самостоятельно до следующего семинара. Но, если совсем нет вариантов, начните оживлять стопы. Постарайтесь уделить им каждый день внимание.Слушайте как вы стоите на ногах.На какой ноге больше стоите в течение для? Постарайтесь понять и разобраться с материалом об осях стоп. Начните искренне интересоваться вопросом "Как я стою"?

И еще пару картинок ножек :-)


Опубликовано: Алёна Мазур , Суббота, 2 Июнь 2012 |  2 комментариев

2 комментариев »


Оставьте свой отзыв!

Добавьте свой комментарий ниже. Вы также можете подписаться на эти комментарии и смотреть все комментарии через RSS.